CityGYM
Sprawdzam ile osób aktualnie korzysta z siłowni i strefy fitness
Sportowe serce Twojego miasta
CityGYM to obiekt sportowy, posiadający siłownię oraz specjalną strefę fitness dostępną tylko dla kobiet.
CityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYMCityGYM




Pierwszy raz w CityGYM?


Pobierz darmową wejściówkę i przyjdź na trening





Testuj CityGYM teraz

Sprawdź możliwości naszego klubu

Zobacz opis

Baw się ruchem

Zobacz opis

Na dobry początek

Zobacz opis

Strefa Seniora

Zobacz opis

Trzymam formę

Zobacz opis

CROSS Training Intro

Zobacz opis

Siłownia, wolne ciężary i maszyny aerobowe

Zobacz opis

Strefa Cardio

Zobacz opis

Treningi Personalne
CENNIK
Nowość
Promocja
Super Oferta
Pakiet 4
1 miesiąc 4 wejścia
Karnet Pakiet 4
 
129 zł
KUP TERAZ
Nowość
Promocja
Super Oferta
Pakiet 8
1 miesiąc 8 wejść
Karnet Pakiet 8
 
179 zł
KUP TERAZ
Nowość
Promocja
Super Oferta
Pakiet 40
6 miesiący 40 wejść
Karnet Pakiet 40
 
699 zł
KUP TERAZ
Nowość
Promocja
Super Oferta
OPEN
1 miesiąc
Karnet OPEN
 
199 zł
KUP TERAZ
Nowość
Promocja
Super Oferta
Partner VIP
12 miesięcy
Karnet Partner VIP
 
149 zł / mc
KUP TERAZ
Nowość
Promocja
Super Oferta
OPEN
3 miesiące
Karnet OPEN
 
540 zł
KUP TERAZ
Nowość
Promocja
Super Oferta
Wejście jednorazowe
 
Karnet Wejście jednorazowe
 
40 zł
KUP TERAZ
Szczegółowy opis oferty
Oferta
Pakiet 4
Karnet Pakiet 4
 
129 zł
KUP TERAZ
Pakiet 8
Karnet Pakiet 8
 
179 zł
KUP TERAZ
Pakiet 40
Karnet Pakiet 40
 
699 zł
KUP TERAZ
OPEN
Karnet OPEN
 
199 zł
KUP TERAZ
Partner VIP
Karnet Partner VIP
 
149 zł / mc
KUP TERAZ
OPEN
Karnet OPEN
 
540 zł
KUP TERAZ
Ilość wejść w ciągu miesiąca
Pakiet 44 wejścia
Pakiet 812 wejść
Pakiet 4040/180dni
OPENBEZ LIMITU
Partner VIPBEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Okres wypowiedzenia
Pakiet 4x
Pakiet 8x
Pakiet 40x
OPENx
Partner VIPx
OPENx
Analiza składu ciała
Pakiet 4TAK
Pakiet 8TAK
Pakiet 40TAK
OPENTAK
Partner VIPTAK
OPENTAK
Metoda płatości za abonament
Pakiet 4Gotówka, Karta, e-przelew
Pakiet 8Gotówka, Karta, e-przelew
Pakiet 40Gotówka, Karta, e-przelew
OPENGotówka, Karta, e-przelew
Partner VIPGotówka, Karta, e-przelew
OPENGotówka, Karta, e-przelew
Możliwość zawieszenia karnetu
Pakiet 4x
Pakiet 8x
Pakiet 40x
OPENx
Partner VIP4 x po 7 dni
OPENx
Okres trwania umowy
Pakiet 41 miesiąc
Pakiet 81 miesiąc
Pakiet 406 miesiący
OPEN1 miesiąc
Partner VIP12 miesięcy
OPEN3 miesiące
Rezerwacje zajęć
Pakiet 47 dni w przód
Pakiet 87 dni w przód
Pakiet 407 dni w przód
OPEN7 dni w przód
Partner VIP14 dni w przód
OPEN7 dni w przód
Strefy cardio
Pakiet 4BEZ LIMITU
Pakiet 8BEZ LIMITU
Pakiet 40BEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Partner VIPBEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Opłata wpisowa
Pakiet 430 zł
Pakiet 830 zł
Pakiet 4030 zł
OPEN0 zł
Partner VIP30 zł
OPEN0
Strefa wolnych ciężarów
Pakiet 4BEZ LIMITU
Pakiet 8BEZ LIMITU
Pakiet 40BEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Partner VIPBEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Zajęcia grupowe *
Pakiet 4BEZ LIMITU
Pakiet 8BEZ LIMITU
Pakiet 40BEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Partner VIPBEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Pierwszeństwo w rezerwacji miejsc na eventy
Pakiet 4x
Pakiet 8x
Pakiet 40x
OPENx
Partner VIPTAK
OPENx
Strefa funkcjonalna oraz maszyn siłowych
Pakiet 4BEZ LIMITU
Pakiet 8BEZ LIMITU
Pakiet 40BEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
Partner VIPBEZ LIMITU
OPENBEZ LIMITU
KUP TERAZ
KUP TERAZ
KUP TERAZ
KUP TERAZ
KUP TERAZ
KUP TERAZ

* Zajęcia grupowe bez limitu - w ramach karnetu można korzystać ze wszystkich dostępnych zajęć, klub zastrzega sobie prawo do wprowadzenia dopłaty do wybranych zajęć, na zajęcia obowiązują rezerwacje będące ostatecznym potwierdzeniem miejsca na zajęciach.

Oferta CityGYM dla pracujących za granicą
Pracujesz za granicą? Mamy dla Ciebie specjalną ofertę!
Zadzwoń pod numer 748 100 110 zapytaj o ofertę specjalną dla pracujących za granicą.
Nowość
Promocja
Super Oferta
1 Trening
 
Trening personalny 1 Trening
 
150 zł
KUP W RECEPCJI
Nowość
Promocja
Super Oferta
5 Treningów
 
Trening personalny 5 Treningów
 
650 zł
KUP W RECEPCJI
Nowość
Promocja
Super Oferta
10 Treningów
 
RABAT
17%
Trening personalny 10 Treningów
1 200 zł
996 zł
KUP W RECEPCJI
Szczegółowy opis oferty
Oferta
1 Trening
Trening personalny 1 Trening
 
150 zł
KUP W RECEPCJI
5 Treningów
Trening personalny 5 Treningów
 
650 zł
KUP W RECEPCJI
10 Treningów
Trening personalny 10 Treningów
1 200 zł
996 zł
KUP W RECEPCJI
Ilość treningów
1 Trening1
5 Treningów5
10 Treningów10
Maksymalna ilość ćwiczących
1 Treningmax 2 osoby
5 Treningówmax 2 osoby
10 Treningówmax 2 osoby
Tremin ważnosci od zakupu
1 Trening1 miesiąc
5 Treningów2 miesiące
10 Treningów3 miesięce
Możliwość odwołania spotkania
1 Trening24h przed treningiem
5 Treningów24h przed treningiem
10 Treningów24h przed treningiem
Czas trwania treningu
1 Treningok 60 minut
5 Treningówok 60 minut
10 Treningówok 60 minut
Wymóg aktywnego karnetu
1 TreningNIE
5 TreningówNIE
10 TreningówNIE
Koszt 1 treningu w pakiecie
1 Trening150 pln
5 Treningów130 pln, lub 2 osoby po 65 pln
10 Treningów120 pln lub 2 osoby po 60 pln
KUP W RECEPCJI
KUP W RECEPCJI
KUP W RECEPCJI
analiza
Honorujemy karty

CityGYM honoruje karty Multi Sport

CityGYM honoruje karty Medicover Sport

CityGYM honoruje karty FitSport

CityGYM honoruje karty PZU Zdrowie

AKTUALNOŚCI
5 marca

Dzień Kobiet w City Gym

Dzień Kobiet w City Gym!   Tylko 7 marca skorzystaj z wyjątkowej promocji na karnet …
Czytaj dalej
31 sierpnia

OFERTA SPECJALNA TYLKO ONLINE !!!

Promocja 2+1 dostępna tylko ONLINE !!!! zajrzyj do cennika i skorzystaj z SUPER OFERTY. dostępne …
Czytaj dalej
4 sierpnia

Zmiana cennika

W dniu 12 sierpnia 2024 zacznie obowiązywać nowy cennik karnetów i umów w City Gym. …
Czytaj dalej
22 kwietnia

Zajęcia w dniu dzisiejszym.

W dniu dzisiejszym z powodu zachorowania Magdy T. zajęcia Zdrowy kręgosłup zostają odwołane. …
Czytaj dalej
21 kwietnia

PROMOCJA 25%

tylko dziś 25% rabatu na karnet 25 wejść OPEN do klubu. TYLKO 299 za 25 wejść do wykorzystania …
Czytaj dalej
5 kwietnia

Sobota 06.04.2024 Godziny otwarcia

w dniu 06.04.2024 /sobota/  klub czynny w godzinach 8-14. Zapraszamy
Czytaj dalej
25 marca

Wielkanoc 2024 godziny otwarcia

30.03.2024 Sobota 9-14 31.03.2024 Niedziela  nieczynne 01.04.2024 Poniedziałek nieczynne …
Czytaj dalej
1 stycznia

Oferta noworoczna w CITY GYM 3+1

Pomożemy  zrealizować jedno z postanowień noworocznych. Od  01 do 07 stycznia  …
Czytaj dalej
9 stycznia

Program Aktywny Senior - 2023

Miło nam poinformować o powrocie programu Aktywny Senior. Przy współpracy z Urzędem …
Czytaj dalej
22 grudnia

Świąteczne godziny otwarcia

Godziny otwarcia w okresie świątecznym:24 grudnia - czynne od 9:00 do 14:00,25 - 26 grudnia - …
Czytaj dalej
21 listopada

Nowe zajęcia w piątek :)

Zapraszamy za zajęcia prowadzone przez Zorianę w każdy piętek : - 18:00 STEP & Shape - …
Czytaj dalej
9 listopada

Fitness Friday - bezpałtne zajęcia fitness

Zapraszamy na Fitness Friday w CityGYM.Jako lokalny lider zajęć fitness w Ząbkowicach Śląskich …
Czytaj dalej
5 września

FITNESS TEST

W dniach 12-17 września 2022 roku zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach z naszymi instruktorami …
Czytaj dalej
10 lutego

Walentynkowa promocja na karnety OPEN

Dzień Zakochanych już za niecały tydzień Podaruj swojej walentynce zdrowy prezent - karnet na …
Czytaj dalej
19 stycznia

Power Joga

Power JOGA czyli ..... ruchy wykonywane są w sposób płynny, przechodząc z pozycji do …
Czytaj dalej
24 grudnia

Świąteczno-noworoczne godziny otwarcia klubu

Kochani klubowicze, Poniżej przedstawiamy Wam świąteczno-noworoczne godziny otwarcia klubu: …
Czytaj dalej
25 października

FIT Listopad w CityGYM

Nie daj się jesiennej chandrze - wpadaj na naszą siłownię, skorzystaj z super promocji i ćwicz …
Czytaj dalej
13 sierpnia

Karnety z rabatem 10% i 20%

KARNETY Z RABATEM 10% i 20% 🤩 Ruszamy z rabatem na karnety OPEN, który będzie …
Czytaj dalej
1 lipca

WAKACJE 2021 - SUPER PROMOCJA

KARNET WAKACJE 2021 ‼️ Do 31.07.2021. Przygotowaliśmy dla Was dużą promocje na karnety …
Czytaj dalej
1 czerwca

Aktywny Senior WRACA

Miło nam poinformować o powrocie programu Aktywny Senior :) Program skierowany do osób w …
Czytaj dalej
24 października

Zapraszamy na zajęcia ON-LINE

Klubowicze ‼️ Startujemy z zajęciami LIVE ‼️ / prosimy o udostępnianie …
Czytaj dalej
8 października

3 miesiące za 1 zł ! Jesienna promocja :)

SZCZRGÓŁY PROMOCJI W RECEPCJI KLUBU :) TEL: 748100110
Czytaj dalej
31 sierpnia

Przedsprzedaż karnet OPEN na sezon 2020/21

📣 PROMOCJA PRZEDSPRZEDAŻ KARNETU OPEN ‼️Od 1 do 14 września możecie zakupić …
Czytaj dalej
20 sierpnia

Trenuj za dyche ;) !

WOW ! od 20 do 31 sierpnia wejście jednorazowe do klubu za 10 zł !
Czytaj dalej
10 sierpnia

Nowy zabieg Antycellulitowy

Drogie Panie, ruszamy dla Was z nową ofertą 👉 masaż antycellulitowy z …
Czytaj dalej
3 czerwca

CityGYM ponowne otwarcie 8 czerwca !

WRACAMY ! W końcu się doczekaliśmy! Zapraszamy już od 8 czerwca!Na początek wielkie …
Czytaj dalej
29 marca

Komunikat w związku z COVID-19

Drodzy Klubowicze ! Uprzejmie informujemy, że w wykonaniu postanowień Rozporządzenia Ministra …
Czytaj dalej
22 marca

TRENUJEMY bez przerwy !

Trenujemy nadal ale przenosimy się do strefy ON-LINE ! Jaki jedyni wyposażymy Cię w potrzebne …
Czytaj dalej
12 marca

Komunikat w sprawie koronawirusa.

Drodzy klubowicze i przyjaciele !   Analizując obecną sytuację, w trosce o zdrowie nas …
Czytaj dalej
12 lutego

Walentynki 2020 :)

Kochajcie się  i trenujcie :) Karnet LOVE - 2 osoby, nie limitowany dostęp na miesiąc za …
Czytaj dalej
4 lutego

CROSS KIDS już od 8 lutego :)

Cross KIDS to bezpieczna formuła zajęć sportowych nastawiona na efekt doskonałej sprawności …
Czytaj dalej
21 stycznia

Aktywny Senior 2020 - START

Aktywny Senior 2020 😀Droga Babciu, drogi Dziadku przyjmijcie od nas najserdeczniejsze …
Czytaj dalej
16 stycznia

Kup karnet ON-LINE i zyskaj

Promocja na zakupy ON-LINE 😍Czy wiesz że karnet do CityGYM zakupisz również …
Czytaj dalej
23 grudnia

Świąteczne godziny pracy klubu :)

Drodzy Klubowicze!👋 Poniżej publikujemy godziny otwarcia Klubu w okresie …
Czytaj dalej
9 grudnia

Karta podarunkowa - SUPER pomysł na prezent

Podaruj bliskiej osobie Zdrowy Sportowy Prezent, kartę podarunkową CityGYM z dowolną usługą :) …
Czytaj dalej
2 grudnia

Karnet od Mikołaja

Ho Ho Ho Tylko w CityGYM prezent dla każdego :) Od dzisiaj do 6 grudnia karnet OPEN za 99 zł …
Czytaj dalej
1 grudnia

Mikołajki w CityGYM

Mikołajki w w CityGYM 🎅➡️W dniach 2-6 grudnia osoba towarzysząca wchodzi z Tobą z …
Czytaj dalej
27 listopada

BLACK FRIDAY w CityGYM

Wielkimi krokami zbliża się tegoroczna edycja Black Friday. W CityGYM przygotowaliśmy dla …
Czytaj dalej
9 października

ZUMBA za Free - zajęcia pokazowe

Klubowicze ! ZUMBA powraca :) 16 i 23 października ogłaszamy zajęcia pokazowe na które …
Czytaj dalej
13 września

Maraton rowerowy w CityGYM

Czytaj dalej
11 września

Karnet za 5 zł na urodziny CityGYM :)

Kochani Urodziny CityGYM 16-20 września 🎂]W tych dniach mamy dla Was karnet 5 zł za 5 dni …
Czytaj dalej
4 września

Master Class z Izą Kin już 20 września

Pierwszy w historii Ząbkowic Śląskich trening Master Class.Klub CityGYM oraz Burmistrz miasta …
Czytaj dalej
11 sierpnia

15 sierpnia INFORMACJA

15 sierpnia klub CityGYM będzie nieczynny, zapraszamy na trening w pozostałe dni bez zmian.  …
Czytaj dalej
24 czerwca

Oferta na wakacje w CityGYM

Kochani, wsłuchując się w wasze potrzeby na okres wakacji.... Wprowadzamy karnet OPEN bez …
Czytaj dalej
11 czerwca

Letnia promocja w CityGYM :)

Dajemy Ci EXTRA czas na wakacje ‼️  Teraz kup karnet Open, a my wydłużymy jego …
Czytaj dalej
17 maja

Gotowa na Słońce - zabiegi

GOTOWA na Słońce ❓Zapraszamy na specjalny zabieg którzy przygotuje Cię do …
Czytaj dalej
28 kwietnia

Programy Aktywny Senior oraz Aktywna Młodzież w dopłatą !

Wspaniała wiadomość dla Seniorów i Młodzieży !!! We współpracy z Gminą Miejska …
Czytaj dalej
17 marca

Zajęcia korekcyjne dla dzieci

Zapraszamy na spotkanie organizacyjno-informacyjne. Na Państwa prośbę wprowadzamy do oferty …
Czytaj dalej
11 marca

POLECONY - NAGRODZONY

Klubowiczu ! Polecaj nasz klub, za każdego nowego klienta otrzymasz  rabat 30% na usługę …
Czytaj dalej
17 lutego

Aktywny Senior - zajęcia 60+

Kochani Seniorzy ! Od 18 lutego ruszają zajęcia specjalnie dla Was. Aktywny senior to program …
Czytaj dalej
6 lutego

Oferta na Walentynki

Oferta na WALENTYNKI Dla Niej : Masaż czekoladowy za 79 zł Dla Niego : Masaż sportowy za 89 zł …
Czytaj dalej
23 stycznia

Grupy treningowe METAMORFOZA

Metamorfoza START ‼️Metamorfoza to : ✔️10 treningów personalnych w grupach …
Czytaj dalej
22 stycznia

Program dla SENIORÓW w CityGYM

Drodzy Seniorzy, drodzy klubowicze ! Z przyjemnością informujemy, klub CityGYM uruchamia program …
Czytaj dalej
2 stycznia

SUPER START tylko z CityGYM

Realizujemy postanowienia noworoczne ! SUPER START - chcesz zacząć przygodę z siłownią lub …
Czytaj dalej
20 grudnia

Godziny pracy klubu w dni świąteczne

Świąteczne godziny pracy klubu :24 grudnia Wigilia pracujemy od 7:00 do 12:00 25 grudnia 1 Dzień …
Czytaj dalej
27 listopada

Karty podarunkowe - zdrowy sportowy prezent !

Czy wiesze że w CityGYM zakupisz kartę podarunkową dla bliskiej Ci osoby ??? TAK - to …
Czytaj dalej
11 października

Parking przy CityGYM

Informacja dotycząca parkowania przy CityGYM. Kochani, po zasięgnięciu informacji u odpowiednich …
Czytaj dalej
10 października

Płać za usługi on-line i zyskaj 2%

Czy wiesz, że płacąc za usługi online otrzymujesz rabat w wysokości 2% ? Zaloguj się na swoje …
Czytaj dalej
25 września

Multisport w CityGYM Ząbkowice

Klubowicze, Planowana data uruchomienia kart Multisport w naszym klubie to 1 października 2018 …
Czytaj dalej
21 września

SUPER OFERTA - Rabat na START tylko 22 i 23 września

SUPER OFERTA NA START Z okazji uruchomienia klubu CityGYM, miło nam poinformować o przygotowanej …
Czytaj dalej
Nowsze Starsze
8 listopada

Białko, polecane dla kobiet

Wiele mówi się o suplementacji białka, z której korzystają głównie …
Czytaj dalej
20 maja

Plan na zdrowie

Plan na zdrowie Samo postanowienie „schudnę” nie wystarczy, bo jest zbyt abstrakcyjne. …
Czytaj dalej
20 marca

Masaż bańką chińską a cellulit

Prowadzenie zdrowego stylu życia, jak również dobry wygląd stają się coraz …
Czytaj dalej
12 grudnia

Awokado- owoc do zadań specjalnych

Awokado – owoc do zadań specjalnych O awokado zostało już wiele powiedziane. Uważane za …
Czytaj dalej
22 października

Wyznacz swój indywidualny cel

FAZY USTANAWIANIA CELÓW.Wyznacz swój indywidualny cel...  …
Czytaj dalej
24 września

Sen - ważny element treningu

Jak myślisz, kiedy mięśnie rosną najbardziej? Podczas wyczerpującego biegu i treningu na …
Czytaj dalej
8 września

Zamień cukier na stewię

Liście stewii są ponad 200 razy słodsze od cukru. To alternatywa dla osób, które …
Czytaj dalej
21 sierpnia

5 powodów dla których warto jeść regularnie

Kiepski nastrój, rozdrażnienie i kłopoty z koncentracją, a także wahania wagi – to …
Czytaj dalej
6 sierpnia

PILATES - dobry wybór

Dlaczego właśnie pilates?Pilates wprowadzi nas w świat fitnessu. Polecamy tę metodę ćwiczeń …
Czytaj dalej
27 lipca

Jakie składniki tracimy podczas ćwiczeń?

Rozpoczęcie treningów, albo po prostu wyjście od czasu do czasu na fitness wiąże się …
Czytaj dalej
9 maja

Zalety spinningu

Zajęcia na rowerze stacjonarnym niosą wiele korzyści dla zdrowia i wyglądu. Nie tylko …
Czytaj dalej
31 marca

Głodówka nie prowadzi do utraty wagi

Wiele osób uważa, że unikanie pokarmów stałych, odtruwa organizm ze szkodliwych …
Czytaj dalej
12 marca

10 drobnych nawyków ułatwiających odchudzanie

Kolejna dieta, to zazwyczaj... kolejny problem. I żadna gwarancja na utratę zbędnych …
Czytaj dalej
12 lutego

Zasady bezpiecznego treningu

Aktywność fizyczna wpływa na wiele aspektów naszego życia. Dzięki niej jesteśmy …
Czytaj dalej
8 stycznia

Na dobry początek roku - 5 porad na osiągnięcie sukcesu w pracy nad swoim ciałem

Porada # 1 : Nie składaj obietnic, ale wyznaczaj cele Styczeń często traktowany jest jako …
Czytaj dalej
11 grudnia

Jak pokonać jesienną senność, czyli mały przegląd witamin

Z trudem wstajesz z łóżka, smutki zagryzasz czekoladą, a w głęboki sen zapadasz już o …
Czytaj dalej
27 listopada

Zajęcia fitness - jak się w tym połapać

Wybierasz się na fitness, ale nie masz pojęcia, na jakie zajęcia się zdecydować? Najpierw …
Czytaj dalej
13 listopada

Rozciąganie - niedoceniany element treningu

Wiele osób, które zdecydowało się na aktywny tryb życia, nie znajduje czasu na …
Czytaj dalej
30 października

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć?

Zdecydowana większość osób odchudzających się jest świadoma tego, że w procesie …
Czytaj dalej
16 października

Co pić gdy ćwiczymy

Woda jest niezbędna do życia. Jednak wiele osób aktywnych fizycznie często zastanawia …
Czytaj dalej
3 października

Duży deficyt kaloryczny powoduje duże problemy

Kluczem do utraty wagi jest stworzenie ujemnego bilansu energetycznego, co oznacza, że przyjmujemy …
Czytaj dalej
18 września

Co to są zakwasy i jak z nimi walczyć

Prawie wszyscy cierpieliśmy kiedyś z powodu zakwasów. Dzień po wysiłku doznawaliśmy …
Czytaj dalej
4 września

Zalety treningu obwodowego

To doskonały sposób na harmonijne wymodelowanie sylwetki, szczególnie dla …
Czytaj dalej
28 sierpnia

Odchudzanie w rytmie Latino- już od września :-)

Kochasz tańczyć, ale nie masz z kim? Nie przejmuj się, latino solo to świetna zabawa dla …
Czytaj dalej
21 sierpnia

Przygotuj się do treningu

W końcu postanawiamy coś ze sobą zrobić: odchudzić się, poprawić formę, żeby nie mieć …
Czytaj dalej
7 sierpnia

Jedzenie, którego powinnaś unikać

Poznaj pozornie niewinne pokarmy, które mogą być szkodliwe dla zdrowia i zniweczą twoje …
Czytaj dalej
24 lipca

Jak poprawić kondycję

Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem …
Czytaj dalej
28 marca

Co jeść by organizm szybciej spalał tłuszcz

Jednym z najlepszych sposobów aby osiągać swoje cele jest oczywiście nauczenie się, które …
Czytaj dalej
21 lutego

Schudnij z nami do wiosny, czyli jak odbudować kondycję po zimie :-)

Bardzo często podczas zimy nasza forma trochę nam spada. Wynika to głównie z tego, że w …
Czytaj dalej
31 stycznia

Zajęcia Power Dumbell

Power Dumbell, Body pump, lift it, magic bar... Nazw jest wiele, ale wszystkie oznaczają zajęcia …
Czytaj dalej
10 stycznia

Postanowienia noworoczne ;-)

Wśród noworocznych postanowień zrzucenie kilku kilogramów jest jednym z najpopularniejszych …
Czytaj dalej
3 stycznia

Bądź aktywna w ciąży

Jesteś w ciąży, a zdrowie - zarówno twoje, jak i rosnącego pod twoim sercem maluszka, jest dla …
Czytaj dalej
31 października

Wpływ masażu na organizm

Masaż nie tylko uspokaja i relaksuje, ale również wpływa niezwykle dobroczynnie na czynności …
Czytaj dalej
12 października

SALSA FIT

Zawsze podziwiałaś uczestników ,,Tańca z gwiazdami" - ich kreacje, ruchy, a przede wszystkim …
Czytaj dalej
27 września

Trening Funkcjnalny - obwodowy

To doskonały sposób na harmonijne wymodelowanie sylwetki, szczególnie dla osób, które dopiero …
Czytaj dalej
2 września

Suunto Soltutions - OPTYMALIZACJA TRENINGU

Efektywność treningu (TE, Training Effect) jest jeszcze bardziej precyzyjną i uniwersalną …
Czytaj dalej
16 sierpnia

ABC zdrowego odchudzania

Już teraz warto zastanowić się nad swoim wyglądem i kilogramami. Jak ocenić, czy nasza waga …
Czytaj dalej
5 lipca

Pogromcy tłuszczu

Prawda jest bolesna – nawet przy intensywnym wysiłku tkanka tłuszczowa zaczyna spalać się …
Czytaj dalej
5 lipca

Ruch wyszczupla

Tłuszcz z organizmu może zniknąć tylko w jeden sposób: musi zostać wykorzystany jako …
Czytaj dalej
Nowsze Starsze
GRAFIK ZAJĘĆ
Zajęcia FITNESS
Poziomy trudności     Lekki, średni wysiłek     Średnio-ciężki, średni wysiłek     Ciężki, bardzo ciężki wysiłek  

Filtr planu zajęć
 
Intensywność

Przeznaczone
Instruktorzy
Zajęcia
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
10:00 Aktywny Senior 60+Zoriana R55 min, Fitness , ,
17:00 Step & ShapeZoriana R55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
18:00 ABTZoriana R50 min, Fitness , ,
Rezerwacja
19:00 TABATAMagdalena T55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
20:00 Zdrowy kręgosłup + StretchingMagdalena T55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
17:00 Power PILATESJulia P55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
18:00 Strong BodyJulia P55 min, Fitness ,
Rezerwacja
17:00 PilatesJulia P55 min, Fitness ,
Rezerwacja
18:00 Total Body WorkoutMagdalena T55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
19:00 Zdrowy kręgosłup + StretchingMagdalena T55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
17:00 Trening PowięziowyJulia P55 min, Fitness ,
Rezerwacja
18:00 TRENING OBWODOWYJulia P55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
19:00 Full Body WorkoutJulia P55 min, Fitness , ,
Rezerwacja
10:00 Aktywny Senior 60+Zoriana R55 min, Fitness , ,
18:00 Step & ShapeZoriana R55 min, Fitness , , NOWOŚĆ !!
Rezerwacja
19:00 Fit BallZoriana R55 min, Fitness , , NOWOŚĆ !!
Rezerwacja

Poznaj CityGYM
To nowoczesny klub fitness w samym centrum Ząbkowic Śląskich. Zapraszamy do strefy profesjonalnego treningu. Na powierzchni łącznej o ponad 600 metrów kwadratowych, czekają na Ciebie profesjonalni instruktorzy i trenerzy oraz najnowszy sprzęt marki Techno Gym oraz Hoist. Klub City GYM stawia na jakość i zadowolenie klienta, nasza kadra każdego dnia czeka na Ciebie z uśmiechem i dobrą radą. Na miejscu oferujemy wszystko, co jest niezbędne do kompletnego treningu, łącznie z mini barkiem, suplementami. Po treningu zapraszamy do największej w Ząbkowicach Sauny na relaksacyjną kąpiel termiczną. Nasz gabinet masażu również może zapewnić Ci miłe doznania podczas zabiegu lub pomoc fizjoterapeutyczną. Klub oferuje największy zakres i różnorodność zajęć grupowych w mieście, jest to również największy tego typu ośrodek w Ząbkowicach.
CityGYM w obiektywie

Zobacz zdjęcia

CityGYM
Nasi instruktorzy

Zobacz profil
Wystaw ocenę

Bartosz Gawdonowicz

Zobacz profil
Wystaw ocenę

Julia Ptak

Zobacz profil
Wystaw ocenę

Magdalena Tokaruk

Zobacz profil
Wystaw ocenę

Zoriana Raczyńska
KONTAKT
FacebookFacebookInstagramInstagram
TRENER CITYGYM
Poprzednie
Następne
Zamknij